O Inverno é a estação da quietude e do armazenamento, repleto de dias curtos e noites longas, representado pelo elemento da água e pela imagem da semente, que guarda em si o potencial para gerar uma grande árvore. No ciclo das estações, essa árvore é a representação da Primavera, quando, após o repouso, a vida está pronta para renascer e florescer.
Conforme o Nei Jing, “O Livro do Imperador Amarelo”, texto clássico da medicina chinesa, “a chave da boa saúde é harmonizar o espírito com o qi sazonal”. Portanto, nesse momento de passagem do Inverno para uma nova estação, a Primavera, devemos renovar todas as coisas, tal como uma árvore bastante enraizada na terra, que extrai da água sua força de expansão para todas as direções. Nessa fase, deve-se ir para cama um pouco mais tarde e levantar um pouco mais cedo. Tente relaxar seu corpo ainda mais, aproveitando os momentos de lazer e apaziguando sua mente. Deixe as coisas crescerem sem perturbações.
Na Primavera, o corpo deve ser recompensado e estimulado a viver. Dessa forma, adaptando-nos às leis naturais, teremos a saúde preservada e longevidade. Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, a Madeira é o elemento da estação, o órgão é o fígado e a víscera a vesícula biliar. Os olhos são os orifícios do fígado, que armazena o Sangue, assegura o fluxo suave do Qi em todas as direções, controla os tendões e manifesta-se nas unhas. A raiva e a fúria são produzidas pela Madeira, em nível emocional, bem como nossa capacidade criativa, de planejar a vida e de tomar decisões. Para realizarmos o que planejamos é preciso estar imbuído dessa força do princípio e do crescimento, inerente à Madeira. Para tanto, necessitamos da força e elasticidade dos tendões, permitindo que os músculos se liguem aos ossos, nos dando a mobilidade necessária a esse período de florescimento da Primavera.
A primavera é a época adequada para começar qualquer atividade: um negócio, um curso, uma terapia ou trocar de emprego. É interessante realizar nesse período mudanças em casa como batizados e casamentos, perdoar brigas e rancores familiares. Mas nada de disputas, punições e confrontos, que precisam ser deixados para o outono. Em termos de alimentação, devemos nos aproveitar dos alimentos frescos ou pouco cozidos de cor verde. Os chás indicados são de hortelã, melissa, boldo, alcachofra, passiflora, que são calmantes e desopilam o fígado. E justamente para não fazer mal a esse órgão, deve-se evitar o consumo excessivo de carnes, gorduras e bebidas alcoólicas.
Estar em harmonia com o macrocosmo talvez represente uma meta difícil de ser atingida. Muitas vezes é impossível conciliar a vida moderna com essas necessidades. Por outro lado, armadilhas do destino podem perturbar a harmonia, apesar de todos os esforços para mantê-la. Com um pouco de cuidado e seguindo algumas das recomendações, como as sugeridas aqui, pode-se evitar a maior parte das influências nocivas à harmonia da pessoa, e com isso preservar a saúde e retardar o envelhecimento.
FELIZ PRIMAVERA! FAÇA DESTA PRIMAVERA O SEU MELHOR RENASCIMENTO.
:-)
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